https://www.boredpanda.com/arnold-schwarzenegger-home-workout-routine/
『Arnold Schwarzenegger Shared Vintage 1977 Photos Of Himself Illustrating His Iconic 9-Step No-Gym Workout』
若き頃のシュワさんが自宅でワークアウトしている写真
workoutでキーワード検索したら↑な記事が。
無駄な脂肪が一切ないですね。
尊敬しますシュワさん。。。
この写真を見てたらちょっとやる気になってきましたんで私も真似してきます。ちょっとだけ〜。
#2のトレーニングは怖いのでパス！
